为了让员工了解更多的安全健康知识，提高员工的安全健康意识，加强员工自我救护和疾病防范能力，8月23日，江西优奇科技有限公司邀请南昌科普中心的专业人士陈老师前来公司，为全体员工送上一堂生动有趣的安全健康知识讲座。

在健康知识讲座中，陈老师首先用大量的安全健康案例，生动地讲解了健康在日常工作的重要性和必要性，并根据当前社会公司员工容易形成职业病的实际情况，详细介绍了高血压、肩周炎、颈椎病等职业病的预防及改善方法。整堂讲座课气氛热烈，氛围浓厚，效果明显。最后，陈老师为大家讲解了一些突发情况急救的措施正确方法、人体养生穴位以及慢性疾病的并发症等等。一堂课下来，陈老师讲解理论的同时还加入了实践操作与互动的授课模式，赢得了大家的喜爱和好评。

在这里专家提醒大家，健康需要自己的关注与自我调节。多喝水是保持身体健康、有益于人体各种毒素排出的重要方式；生命在于运动，我们必须时常保持运动，增强体质，通过适当运动促进新陈代谢，抵御疾病的侵袭；注意自己的饮食规律，改正生活中不良的习惯，保持健康积极的心理状态，这些都是健康的基本构造。             

（优奇科技 郭小易）